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MNT筋膜刀微课堂
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2026-01-02 13:17
楼主月亮:MNT 技术筋膜课程主要内容,共计20个课时包含语音讲解和小视频演示
1.肱骨内或外上髁炎;2.颈肩腰背部疼痛;3.足底筋膜炎;4.髌腱炎;5.跟腱炎;6.腱鞘炎;7.术后疤痕;8.肌筋膜疼痛症;9.髂胫束综合征等。

改善体态
1、 瘦腰腿手臂;
2、 天鹅颈;
3、 富贵包;
4、 高低肩等

运动健身
1、 训练前肌肉募集感激活;
2、 肌筋膜放松;
3、 肌肉平衡;
4、 运动姿势调整;
5、 提高运动表现等;

运动损伤康复
1、 头颈:颈椎病、落枕、偏头痛、斜颈、上交叉综合征等;
2、 肩臂:肩周炎、肌腱炎、网球肘等;
3、 胸背:脊柱侧弯、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等;
4、 下肢:O/X型腿、膝关节炎、足底筋膜炎等;
5、 其他:骨盆矫正、产后康复、术后康复、运动损伤等;
课程中能得到极大收获
资源类型: 综合资源
资源描述: 推荐给大家,有问题私信我。
资源大小: 2GB
下载渠道: 百度网盘
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